Новообразование в виде шишки на небе

Здравствуйте, у меня сегодня появилась шишка во рту, которая похожа на несозревший прыщ и является твёрдой на ощупь. Она болит, когда на нее надавливаешь, и появилась после того, как я кушал. Раньше то место, где появилась шишка, часто болело, но никаких новообразований не было замечено. Еще у меня часто бывает привычка прикусывать щеки. Что может быть причиной этой шишки и как это можно лечить? Больше всего беспокоит боль, поэтому надеюсь получить рекомендации по уменьшению ее силы. Спасибо.