Нормальные ли показатели сахара в крови

Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос относительно моего здоровья. В начале августа у меня произошла срочная смена образа жизни и питания. Мне стало плохо 16 августа: я испытывал сильное желание сходить в туалет, у меня болела голова и было повышенное давление. Хочу отметить, что вечером 15 августа я употребил большое количество сладкого и воды с содержанием сахара, а также выпил сладкий чай, кофе и глазированный сырок. На следующий день, 17 августа, я купил глюкометр и измерил уровень глюкозы натощак: сначала было 5,3, затем 5,6, я был очень нервничал. После еды (йогурт греческий и помидоры) результаты колебались от 5,1 до 5,7. С того дня я полностью исключил сахар из своей диеты. В среду, 19 августа, мой уровень глюкозы натощак составил 4,8, в четверг - 4,6, в пятницу - 4,4, а в субботу - 4,3. В этот же день я сдал анализ крови из вены - уровень глюкозы оказался на уровне 4,3, что находится в пределах нормы до 5,9. Однако в воскресенье утром, после того, как я позволил себе полакомиться продуктами, содержащими сахар, мой уровень глюкозы увеличился до 5,3. Кроме того, мое давление колеблется от 118 до 135, но мне удалось нормализовать показатели до 124 до 129. Я хотел бы спросить, насколько это нормально? Кроме того, я очень нервничаю эту неделю. Спасибо за ваш ответ.