Нормален ли такой кал?

Добрый день. Я недавно заметил, что начал странно ходить в туалет. Обычно я хожу несколько раз в день, но только первый раз - и второй раз уже через полчаса-час после первого. То есть это происходит с интервалом в 30-40 минут. Также я обратил внимание, что мой стул стал выглядеть не так, как обычно, и это вызвало у меня беспокойство. Хочу отметить, что я человек, страдающий ипохондрией и концертофобией. Я хотел бы узнать, насколько такие симптомы являются нормальными или имеют какое-то медицинское значение. Будете ли вы давать мне какие-то рекомендации или отправлять на осмотр? Спасибо заранее за вашу помощь.