Норма сахара в крови после еды

Добрый день. Я регулярно проверяю уровень сахара в организме. У меня дома есть глюкометр и на тощак уровень сахара колеблется от 5.2 до 6.1. Однако, когда я делаю анализы в лаборатории, результаты ближе к верхней границе нормы, например, референтные значения составляют от 5.3 до 5.9, если до 6.1. Я также сдаю анализы на гликированный гемоглобин и результаты различаются, бывали как 5.8, так и 5.4 в настоящее время.

Я периодически проверяю уровень сахара после еды. Раньше, через час после еды уровень сахара поднимался до 8, а через два часа показывал значение до 6.4, согласно глюкометру. Однако в последние две недели что-то изменилось. Если я много ем, через час после еды уровень сахара составляет 9, а через два часа -7. Следует отметить, что мой глюкометр откалиброван по плазме, и я сам колибровал его, чтобы результаты соответствовали тем, что в лаборатории.

Мой вопрос заключается в том, что в разных справочниках написано разное о норме уровня сахара в организме через два часа после еды у здорового человека: от 6.7 до 7.8, как мой глюкометр показывает. Какая же всё-таки норма именно по глюкометру? Следует ли мне делить показания моего глюкометра на коэффициент 1.12, чтобы получить результат, соответствующий справочнику? И являются ли мои показания уровня сахара нормальными для здорового человека? Кроме того, я боюсь делать нагрузочный тест, поскольку опасаюсь, что если уровень сахара после еды возрастает до 9 через час, то что будет после употребления 75 граммов сахара в тесте. Буду благодарен за разъяснение.