Норма пульса при ходьбе
- 2023-06-14 15:11:57
Здравствуйте. Мне 26 лет и я страдал ВСД и кардиофобией в течение года, но сейчас я чувствую себя намного лучше и все страхи позади. Однако, я все еще беспокоюсь о моем пульсе при ходьбе и хотел бы узнать, какое количество сердечных сокращений должно быть в норме во время ходьбы. Я заметил, что у меня пульс достаточно высокий, в среднем около 106-110 ударов в минуту при нормальной, не медленной ходьбе. Можете ли вы мне помочь с этим вопросом, потому что я просто не могу больше жить с этой мыслью и не нахожу себе покоя? Благодарю вас заранее.
Здравствуйте. Нормальное количество сердечных сокращений при ходьбе зависит от многих факторов, таких как возраст, пол, уровень физической подготовки и др. Однако, в среднем, показатель пульса при ходьбе может колебаться от 60 до 100 ударов в минуту. Ваш показатель 106-110 ударов в минуту может свидетельствовать о повышенном уровне физической нагрузки или стрессе. Я бы рекомендовал Вам обратиться к кардиологу для обследования и оценки Вашего состояния. Если при этом все будет в норме, то, вероятно, Вам может помочь психотерапевт для избавления от навязчивых мыслей и тревог.