Норма питания в 16 лет
- 2023-06-14 15:49:24
Здравствуйте! Я хотел бы задать вам вопрос относительно своих ежедневных потребностей в пище. мне года, и меня интересует, правильно ли я поступаю, съедая не больше 400 рублей еды в день? Я заметил, что многие мои сверстники съедают гораздо больше, но я не уверен, является ли такой рацион для меня оптимальным. Можете ли вы помочь мне разобраться в этом вопросе? Я буду очень благодарен за любую информацию и рекомендации. Спасибо заранее!
Здравствуйте! Когда мы говорим о норме питания, мы не ограничиваемся только количеством денежных средств, которые можно потратить на еду. Важно учитывать множество других факторов, таких как возраст, пол, рост, вес, образ жизни и др. Рекомендую обратиться к врачу-диетологу, чтобы составить индивидуальный план питания, который будет соответствовать вашим потребностям и оптимальному здоровью.