Ноет сердце слева

Добрый день! В выходные у меня была стрессовая ситуация, после которой началось ноющее ощущение в области сердца, которое иногда отдает в левую руку и мешает мне спать на левом боку. Я принимала валидол и успокоительное, но особой разницы не заметила. Ощущения не появляются при физических нагрузках. Главное, что если забыть об этом ощущении, то оно кажется проходит, но при вспоминании снова возникает. Кроме того, я переживаю из-за этого ощущения и даже пережила паническую атаку ночью. Я уже думала, что это может быть кардионеврозом, ревматизмом или остеохондрозом. Я хотела бы узнать, насколько серьезно это и к какому врачу лучше обратиться? Я очень переживаю, и мне сложно расфокусироваться на других занятиях или общении. Спасибо большое.