Ноет поясница, резь при мочеиспускании

Я гуляла с парнем неделю назад возле берега ночью, была в сланцах и, конечно же, ноги замерзли. После того, как мы приехали домой, у меня появилась резь при мочеиспускании, я начала пить морсики и резь прошла. Но на второй день у меня стало болеть поясница и повысилась температура до 38 градусов. Я хочу понять, что это может значить. Лет 5-6 назад у меня был цистит, который я лечила цистоном, и после этого это не беспокоило меня. Сейчас я чувствую усталость, но больше ничего не беспокоит. Что мне делать и какое лекарство нужно принимать? Я уже купила уропрофит, стоит ли его пить? Буду благодарна за ответ.