Ночной зуд кожи без высыпаний

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая беспокоит меня уже несколько лет. Перед сном у меня начинается зуд, который сосредоточен в ногах и точечно распространяется по всему телу, вызывая покалывания и чесотку. Иногда, чтобы успокоиться, мне приходится принимать успокоительные средства. В первый раз я испытал это ощущение примерно пятнадцать лет тому назад, и с тех пор оно периодически меня беспокоит. Я не замечал никаких высыпаний на коже, но зуд и воспаление мешают мне засыпать и нормально выспаться. Пожалуйста, подскажите, что я могу сделать, чтобы избавиться от этой проблемы? Спасибо!