Низкое нижнее давление 52, головные боли

Здравствуйте, у меня возникла проблема, которая мучает меня уже 3 дня. Моя голова болит, а показатель моего нижнего давления снизился до 95-100 на 53-55, хотя мое нормальное давление составляет 110 на 60-70. Несмотря на то, что я пью сладкий и крепкий чай, кофе, еду солю, я не смогла поднять этот показатель, даже после утреннего кофеина. Верхнее давление также снижено до 111, при этом пульс составляет 60-76 ударов в минуту. Меня интересует, как я могу повысить свое нижнее давление и что делать, чтобы головная боль прекратилась. У меня было УЗИ сердца и ЭКГ, все результаты были нормальными, и в анализах не обнаружено анемии. Я надеюсь на вашу помощь и рекомендации в этом деле. Спасибо.