Низкий гемогобин при грудном вскармливании
- 2023-06-15 22:30:23
Здравствуйте, я также кормлю грудью, имею низкий уровень гемоглобина, который составлял 60 на протяжении беременности. После рождения моего ребенка гемоглобин вернулся к норме, однако недавно увидела, что уровень гемоглобина понизился до 97. Хочу узнать, что я могу сделать, чтобы повысить гемоглобин в период грудного вскармливания. Могут ли такие значительные понижения гемоглобина повлечь за собой серьезные последствия? Буду благодарна за Ваше экспертное мнение.
Здравствуйте! Во время беременности гемоглобин часто снижается из-за высокой потребности организма в железе, которое необходимо для производства красных кровяных клеток. Ваш гемоглобин после родов восстановился, но сейчас снова снизился. Это уже не такое серьезное понижение, как во время беременности, но все же требует внимания. Для повышения гемоглобина важно включить в рацион продукты, богатые железом, такие как мясо, печень, рыба, овощи, фрукты, ягоды. Кроме того, можно принимать препараты железа, но только после консультации с врачом, так как они имеют определенные побочные эффекты и могут повлиять на качество грудного молока.