Низкий ферритин. Как принимать железо? Какая дозировка?

Здравствуйте,

Я обращаюсь к вам в связи с частой слабостью и сонливостью, которую я испытываю. Я предполагаю, что причина этого в дефиците железа, так как у меня ухудшается питание. В результате анализа ферритина я получил результат 16 при норме, которая составляет от 15 до 150.

Мне бы хотелось узнать, следует ли мне пропить железо, и если да, то какую дозировку необходимо учитывать? Также я хотел бы узнать, нужно ли мне сдавать еще какие-то анализы для уточнения диагноза и постановки дальнейшего лечения.

Очень благодарю за ваше внимание и возможные рекомендации.