Низкий феритин

Добрый день. Мне бы хотелось уточнить информацию о моём показателе феретина. Я получила данные анализа, и они указывают на заниженный уровень. Я хочу понять, нужно ли мне принимать какие-либо препараты железа, чтобы увеличить показатель феретина? Или, возможно, я смогу достичь желаемой корректировкой моего рациона? Я хотела бы более детально понять, какие могут быть причины этой проблемы и каковы дополнительные риски для моего здоровья, особенно если данные анализа указывают на наличие анемии. Буду признательна за подробную консультацию и рекомендации по дальнейшему лечению и профилактике. Спасибо большое.