Низкие показатели
- 2023-06-16 12:51:33
Здравствуйте! У меня около недели назад возникла слабость и часто начали беспокоить головные боли, не очень сильные, но мешают обычной жизни. Недавно я измерила давление и обнаружила, что показатели довольно низкие: 86/61, при пульсе 47. Сегодня ситуация повторилась: 97/60, пульс 48. Очень напрягает пульс и общее состояние. Может ли это быть связано со стрессом? Я с начала года сильно похудела со 105 до 59 кг, но делала это неправильно, занизила калории до 850-900 в сутки, занималась спортом 2 раза в день каждый день. Были признаки РПП, частые срывы, но я осознала свою ошибку и повысила калорийность до 1100 (пока что), сократила немного спорт. На что может указывать моё состояние, что можно принять в домашних условиях, чтобы улучшить самочувствие? Заранее большое спасибо за ответ!
Здравствуйте! Слабость, головные боли и низкое давление могут быть вызваны различными причинами, включая перенапряжение, стресс, недостаток сна, плохое питание, переутомление и многие другие факторы. Однако, эти же симптомы могут быть признаками серьезных заболеваний, например, анемии, гипотиреоза, сердечно-сосудистых или нервных болезней. Поэтому, я рекомендую Вам обратиться к врачу для диагностики и лечения.
В домашних условиях я бы порекомендовал Вам следить за своим режимом дня, укреплять свой иммунитет, обеспечивать себя питательной и здоровой пищей, а также нормальным количеством воды. Хорошо спать и отдыхать. Также очень важно не занижать количество калорий, так как это может приводить к негативным последствиям для здоровья и к дефициту всех необходимых витаминов и минералов.
Если у Вас возникает головокружение или сильные боли в голове, то необходимо без отлагательства обратиться к врачу. Существует много причин, которые могут вызывать давление и пульс, поэтому я бы рекомендовал Вам провести дополнительное обследование и консультацию у врача. Самолечение при таких симптомах может быть опасным. Надеюсь, мой ответ помог Вам. Берегите свое здоровье!