Низкая температура и давление при менструации и жда

Добрый день! Я хотел бы узнать, является ли нормой сильное обильное кровотечение в течение уже третьего дня менструации? Кроме этого, у меня нелады с миндалинами, а также возникли проблемы со здоровьем - температура тела понизилась до 35,2 градусов, голова сильно болит, есть слабость и сонливость. Более того, у меня сильная железодефицитная анемия, лечение которой находится на стадии перерыва перед проверочным забором крови. Я чувствую, что мое давление сильно понижено, хотя у меня нет тонометра, чтобы точно измерить. И еще, через несколько часов после понижения температуры она резко поднялась до 37 градусов. Хотелось бы узнать, возможно ли снижение давления и температуры в таких условиях, и насколько это опасно для моего здоровья? Какие меры самостоятельной помощи могут подойти в этом случае, учитывая, что я не могу употребить пищу, а кофе вызывает отвращение? Заранее благодарю за ответ.