Невроз при беремонности

Здравствуйте. Я нахожусь на 25-й неделе беременности и столкнулась с возобновившимся неврозом, который раньше был не таким сильным и не сопровождался проблемами со сном. Сейчас же я испытываю огромную тревогу, не могу заснуть и боюсь ложиться в кровать. Как только забираюсь под одеяло, сразу начинается необъяснимое чувство страха, которое приводит меня в движение, и я хожу по дому до самого утра, когда меня иногда вырубает на короткое время. Иногда это происходит и в течение дня, но общее состояние у меня при этом хорошее, за исключением постоянного желания спать. Мой гинеколог посоветовал мне пить валерьянку и терпеть, но валерьянка не помогает мне, а я уже не знаю, что делать. Как можно облегчить мою боязнь спать и справиться с негативными мыслями, которые мучают меня ночами? Хотелось бы услышать ваше мнение по этому поводу.