Невроз навязчивых движений и мыслей
- 2023-06-15 12:59:29
Я столкнулся с проблемой невроза навязчивых движений и мыслей, когда мне было всего лишь 8 лет. Я был предписан физическое лечение, которое мне помогло, однако, теперь в 31 год, я столкнулся с этой проблемой снова. Полтора года назад я стала мамой и роды были очень трудными, так как беременность была сложная и требовала большого количества гормонов. На фоне всего этого вернулся мой невроз навязчивых движений и мыслей. Раньше это проявлялось не так сильно, и я могла контролировать себя, но теперь я не могу. Все раздражает меня, я срываюсь на мелочах, у меня болит голова каждый день, когда я нервничаю, я долго не могу успокоиться и потом не могу дышать полной грудью, как будто воздуха не хватает. Мое состояние депрессивно, и я ничего не охото делать, чувствую какой-то страх постоянно. Как мне справиться с этой ситуацией?
Здравствуйте! Судя по описанию вашего состояния, вы можете столкнуться с повторным проявлением диагноза невроз навязчивых движений и мыслей. Необходимо обратиться к специалисту-психиатру или психотерапевту для консультации и назначения целенаправленной терапии. Возможно, понадобится добавление медикаментозного лечения, в зависимости от тяжести симптомов. Также, настоятельно рекомендую соблюдать режим дня, уделить внимание здоровому питанию, занятиям спортом и релаксации. Будьте здоровы!