Невроз или паранойя?

Добрый день, могли бы Вы помочь мне разобраться, что происходит со мной? Вчера я столкнулся с чем-то странным в машине - я не могу понять, была ли это галлюцинация или настоящее событие. Я видел, будто бы кто-то к мне подходил и мы разговаривали, но теперь, когда я думаю об этом, я не уверен, что это было реально. Кроме того, я постоянно чувствую, что кто-то следит за мной и что на меня направлена нечистая сила. Я испытываю страх оставаться одному, и мои ощущения усугубляются тем, что в последнее время у меня часто появляется озноб, несмотря на жару в доме, и тело переполнено жаром. Я замечаю, что моя память и внимание снизились, что делает трудным завершение простых задач и составление текстов. Не могли бы Вы мне помочь понять, что происходит и что мне делать? Я даже боюсь, что кто-то может быть в моем доме и мне становится страшно находиться в определенных местах, таких как углы и вытяжки.