Невроз или что то другое?

Уважаемые специалисты, здравствуйте! Мне 30 лет, и я являюсь мамой троих деток. У меня есть проблемы с дыханием, которые мне бы очень хотелось решить. Когда я засыпаю, в первые 5 минут у меня может останавливаться дыхание, после чего я резко поднимаюсь и вдыхаю, но дальше становится трудно дышать, появляются короткие вдохи и выдохи, сердцебиение учащается, а в грудной клетке возникает ощущение забитости. Я чувствую хотелку кашлять, но кашель не приносит облегчения. Это состояние длится около полу часа, может быть меньше или больше времени. Кроме того, случается, что я делаю звук, похожий на кашель, будто я пытаюсь откашлять мокроту горлом. Иногда я резко дергаю живот, чтобы помочь с дыханием, но это не приносит мне облегчения. Бывает, что я повторяю несколько раз резкий выдох, которому следует потеря дыхания и сложности с вдохом. Это может быть связано с нервозностью, но я не уверена. Очень беспокоит чувство нехватки воздуха - как будто я не могу дышать полностью, и мне приходится зевать. Также случается, что я не могу взять полный вдох, и тогда у меня появляется шаткость, голова кружится, появляется напряжение в голове и шее. Я часто делаю резкий выдох, чтобы облегчить дыхание. Помогите, пожалуйста, понять, что со мной происходит, потому что это состояние меня утомляет и напрягает. Спасибо!