Невролгия

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой боли в области l5s1, которая простреливает в ягодицу, ногу и ступню, затрудняя ходьбу и вызывая немеющее состояние ступни, а также окаменелость мышцы икры. Я бы хотел узнать, какие меры нужно предпринять, чтобы облегчить этот синдром и быстрее вернуться к здоровому образу жизни. Можно ли проводить колотерапию для уменьшения боли и какие препараты могут помочь в данной ситуации? Какие меры нужно принять для предотвращения появления данного недуга в будущем? Буду благодарен за подробные и четкие ответы на мои вопросы. Спасибо.