Неважно чувствую
- 2023-06-16 11:48:57
Добрый день! Хотелось бы уточнить, является ли мое состояние и изменение показателей давления связанным с работой на Севере Заполярье в городе Тазовский? Последнее время я заметил, что к концу 3-4 рабочего дня, у меня повышается давление до 140/80 и даже 142/90, что сопровождается головокружением, туманностью в глазах, резким звоном в ушах и усталостью. Я принимаю конкор пол таблетки, и благодаря этому мое давление снизилось до 124/79, а пульс стабилизировался на уровне 69. Хотелось бы узнать, в домашних условиях, какие правила и рекомендации могли бы помочь мне в контролировании давления. Я люблю заниматься спортом и хотел бы вернуться в спортзал. Мне хотелось бы узнать, существует ли возможность выполнять физические нагрузки в спортзале, учитывая мое состояние и показатели давления? Я бы хотел сконцентрироваться на тренировках групп мышц. Спасибо!
Здравствуйте! При рабочем давлении 128/79 и артериальной гипертонии на фоне работы на Севере Заполярье важно контролировать давление и принимать лекарства по назначению врача. При приеме препарата Конкор, давление стабилизировалось, следовательно, при соблюдении рекомендаций врача по спортивной нагрузке можно заниматься в спортзале с умеренной интенсивностью нагрузки на группы мышц. Также рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, в том числе, сбалансировать питание и избегать курения и употребление алкоголя.