Нет сил жит в таких эмоциональных условиях
- 2023-06-16 08:21:32
Здравствуйте, у меня возникла серьезная проблема. В последнее время я постоянно ощущаю слабость и чувствую себя усталым, не могу нормально засыпать. Мои мысли постоянно крутятся в голове, и я не могу сосредоточиться на чем-то конкретном. Жизнь кажется бесполезной и никак не доставляет радости. У меня часто бывает страх и агрессия, которые могут вызывать панические атаки. Я чувствую себя очень одиноким, даже в присутствии близких людей. Мне трудно выйти на работу каждое утро и продолжать свою рутинную работу, которая мне нравится. Я часто взрываюсь по мелочам и мне кажется, что весь мир против меня. В последнее время у меня пропал интерес к сексу и я не хочу видеть людей. Я понимаю, что мои проблемы описывают тяжелую депрессию. Я пытаюсь справиться с этим сам, засыпаю только после принятия феназепама в количестве 5 таблеток 1 мг. Я не знаю, что делать и находиться в таком состоянии очень тяжело. Как мне избавиться от этой апатии и раздражительности и снова наслаждаться жизнью?
Эти симптомы могут свидетельствовать о состоянии депрессии и тревожных расстройствах. Я рекомендую обратиться к психологу или психиатру, который поможет найти подходящее лечение, так как медикаментозная терапия и психотерапия могут помочь уменьшить симптомы и улучшить качество жизни. Кроме того, я советую обратить внимание на здоровый образ жизни: правильное питание, физические упражнения и достаточное количество сна могут повысить уровень энергии и настроения.