Нет месячных уже полгода и не беременна

Я очень обеспокоена тем, что уже полгода у меня не было месячных, но никаких признаков беременности я не замечаю. Меня очень волнует, что может быть не так со мной и что вызвало это состояние. Я старательно следую своему режиму, занимаюсь спортом, правильно питаюсь и стараюсь избегать стрессов. Есть ли какие-то причины, по которым могут отсутствовать месячные при отсутствии беременности? Может ли это быть связано с гормональным нарушением или эмоциональным состоянием? Я хотела бы получить ответы на мои вопросы и рекомендации по дальнейшим действиям. Спасибо.