Нет целей
- 2023-06-15 12:48:39
"Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос о моем состоянии. Я чувствую апатию и недостаток смысла в жизни. Иногда даже думаю о суициде, но понимаю, что это не решение проблемы. Я устала бороться и не вижу будущего. Ощущаю постоянную потребность в одобрении от окружающих, что заставляет меня потерять себя и мимикрировать под каждого, с кем я общаюсь. Что мне делать? Как я могу избежать ощущения потери себя и научиться ценить свою жизнь?"
Это звучит очень серьезно, и я рекомендую вам обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы получить профессиональную помощь. Возможно, вам могут помочь антидепрессанты или другие лекарства в сочетании с терапией. Если у вас есть мысли о суициде, немедленно обратитесь к экстренной медицинской помощи. Не стесняйтесь обсуждать свои чувства и опасения с близкими людьми, они могут стать вашей опорой в этом нелегком периоде.