Нескольких месяцев беспокоят онемения по ночам

Уважаемые эксперты, уже несколько месяцев я страдаю от онемений по ночам, которые проявляются на коже бедер спереди, на обоих ногах и на пальцах правой руки – сначала немели мезинец и безымянный пальцы, а затем большой, средний и указательный. Обычно, когда я меняю положение, это состояние улетучивается, но сейчас уже беспокоит. Иногда также бывает онемение на моих икрах, плечах и животе, но без каких-либо болезненных ощущений или покалываний. Кроме этого, у меня часто бывает боль в области поясницы, которая излучается на левую сторону при наклонах и иногда справа. Я чувствую себя обычно и не замечаю каких-либо других нарушений здоровья. До этого я потеряла в весе около 10 кг, просто уменьшив свой рацион, но не придерживаясь какой-либо диеты. Также за почти два месяца я каждый день тренировалась с ребенком, и был момент, когда я начала пить около 15 чашек кофе в день. Я очень хотела бы услышать ваше мнение, что может быть причиной моих онемений и как мне действовать дальше? Спасибо.