Нервы Тревога ВСД
- 2023-06-16 05:05:47
Здравствуйте, мне 3-4 года назад поставили диагноз ВСД из-за головокружений, особенно при вождении автомобиля. В настоящее время я уже не сажусь за руль, но все же иногда испытываю тошноту в общественном транспорте. Недавно я начал заниматься спортом с использованием гантелей и штанги, и после тренировок у меня падает давление. На третий день после начала занятий я испытал паническую атаку, сопровождающуюся страхом непонятного происхождения, состоянием тревоги, раздражительностью, апатией и отсутствием хорошего настроения. Эти симптомы усиливаются ближе к ночи, и я испытываю слабость и потерю аппетита, вероятно, благодаря употреблению успокоительных препаратов. Я сдал анализы на гормоны щитовидной железы, и сделал УЗИ сердца и щитовидной железы, но результаты еще не готовы. Что мне делать с моими нервами? Почему это состояние длится так долго? Будьте добры, объясните мне, что происходит со мной. Спасибо!
Здравствуйте! Судя по описанию Ваших симптомов, возможно, у Вас развилась реакция настроения, связанная с недавним стартом физических упражнений и усилением симптомов ВСД. Необходимо обратиться к неврологу для дополнительного обследования и рекомендаций. Многие пациенты с ВСД испытывают улучшение после введения регулярного физического тренинга, однако следует начинать с постепенного увеличения нагрузки. Возможно, стоит обратиться к тренеру в спортивном зале, чтобы составить правильный план занятий, который учитывал бы Ваши индивидуальные особенности. Кроме того, улучшение питания в соответствии с индивидуальными потребностями могло бы помочь. При сохранении тревожных симптомов стоит обратиться к психотерапевту для получения консультации и, возможно, анксиолитической терапии. Удачи!