Нервный тик и напряжение
- 2023-06-15 23:06:53
Здравствуйте, я бы хотел задать вопрос о своем здоровье. Год назад у меня начался нервный тик, который длился целый месяц. Сейчас проблема вернулась и я чувствую какое-то внутреннее напряжение и тревогу. Кроме того, у меня начинает сильно биться сердце и его звуки слышны даже мне самому. Я не могу понять, что это за болезнь и что со мной происходит. Хотелось бы получить консультацию по данному вопросу и выяснить, как мне можно облегчить это состояние.
Здравствуйте. Нервные тики и тревога нередко связаны с психическим напряжением, стрессом или депрессией. Рекомендую Вам обратиться к психиатру или психотерапевту для консультации, они смогут назначить лечение или дать рекомендации по устранению проблемы. Также стоит обратить внимание на сон и питание, по возможности избегать стрессовых ситуаций и заняться умеренной физической активностью. Будьте здоровы.