Нервная перевозбуждение

Здравствуйте,

Я всю жизнь страдаю высокой степенью нервной реакции на стрессы, но сейчас ситуация усугубилась и я реагирую на все по максимуму. Начинает беспокоить то, что каждый день, в между 23 и 24 часами, в момент засыпания или первого часа сна, у меня появляются судорожные подергивания в нижней части левой ноги, которые очень болезненны. Этот неприятный процесс сопровождается ощущением, что что-то выдергивает продольным движением плоть из ноги. Кроме того, в трети случаев я просыпаюсь от сильного удушья, с бешенно колотящимся сердцем, а сердце начинает болеть через неделю.

Видится, что я испытываю неадекватную реакцию на стресс и есть подозрение на гипервозбудимость. Но медитации и валериана не приносят положительного эффекта. Также я обратил внимание, что моя реакция на стресс проявляется во время половой близости. Может, это сигнал от организма, что он уже не может переносить нервные нагрузки и стоит прекратить интимную жизнь?

Хотя я веду активную жизнь и достаточно спортивный, я бываю вынужден ходить на тренировки только утром, чтобы перевозбуждение от физических нагрузок снижалось к вечеру. Но и это не всегда помогает. Для меня очень важно найти невролога, специализирующегося на нервной перевозбудимости, так как медитации перед сном не приносят эффекта.

Есть ли возможность что-то изменить или это сосудистая паталогия, связанная с возрастом? Буду благодарен за любую помощь.