Неровные ногти с черными полосками

У меня есть вопрос, связанный с моими ногтями на руках. Я заметил, что они вырастают неровно и время от времени появляются чёрные полоски, которые затем исчезают. Я не знаю, что это такое и чем вызвано, но я хотел бы понять, как от этого избавиться и быть уверенным в здоровье моих ногтей. Буду благодарен за любую информацию и совет, который вы можете предоставить. Спасибо!