Неровное дыхание

Добрый день, я хотел бы получить консультацию по своему здоровью, так как с апреля месяца у меня начали возникать проблемы с дыханием. Отдышка появляется периодически, как бы спонтанно, и сопровождается неровным и тяжелым дыханием. В такие моменты я испытываю желание сесть, а пульс вырастает до 90 ударов в минуту. Такое состояние бывает пару дней, примерно раз в три недели, особенно после того, как я переживу стрессовую ситуацию. Мое кровяное давление в такие моменты 99/65, а сатурация крови составляет 99 процентов. Компьютерная томография выявила норму, и прилагаю результаты электрокардиограммы. Можете ли вы пожалуйста дать рекомендации относительно того, что могло бы вызывать такие симптомы, и что я могу сделать, чтобы улучшить свое состояние здоровья? Спасибо.