Нерегулярный, длительный цикл уже как 5 лет

Здравствуйте, у меня возникли проблемы с менструальным циклом. Мои месячные начались в 10 лет и 9 месяцев, и я сейчас почти 19. У меня был обследован крупный фолликулы, после чего мне назначили цикловиту. Однако лечение привело к усугублению моих проблем: я набрала вес и появились прыщи. После курса цикловиты мои месячные установились на 28 дней, но при следующем цикле они стали вновь длиннее - около 35 дней. Мой гинеколог сказала, что это нормально для меня и не стоит беспокоиться. Однако в последнее время ситуация ухудшилась: мой цикл увеличился до 56 дней, а месячные стали очень скудными и появилось множество сгустков. Я обратилась к врачу, который провел ультразвуковое исследование и взял анализы. На УЗИ все было в порядке, но анализы показали пониженный прогестерон во второй половине цикла. После нормального цикла в 30 дней, мой последний цикл был очень странным - месячные были очень скудными и появлялись только утром, а также были коричневатого цвета. Я сейчас начала половую жизнь и этот длинный цикл и скудные месячные мне стали предметом беспокойства, т.к. я не могу отслеживать задержки и определить, есть ли у меня возможность забеременеть. Также у меня есть сильные симптомы ПМС, такие как прыщи, головная боль и проблемы с ЖКТ. Я хотела бы узнать, какие могут быть причины моих проблем, и как я могу их решить. Спасибо за ваш ответ.