Нерегулярный цикл
- 2023-06-14 15:02:43
Уважаемые специалисты, помогите, пожалуйста, разобраться. У меня нерегулярный цикл и последние месячные начались 2 ноября 2015 года, а предыдущие – 15 сентября того же года. Я задумываюсь о том, какого числа может произойти овуляция в ноябре-декабре? Буду очень благодарна за вашу помощь.
Для определения овуляции необходимо знать длину вашего цикла. Рассчитать длину цикла можно как количество дней между первым днем предыдущих месячных и первым днем последних месячных. В вашем случае, длина цикла составляет 48 дней (от 15 сентября до 2 ноября). Но учитывая нерегулярность цикла, рекомендуется вести календарь овуляции в течение нескольких месяцев. Для этого необходимо измерять базальную температуру тела каждое утро, использовать тесты на овуляцию, вести записи об изменении выделений и прочие методы. Это поможет определить дату овуляции и наилучшее время для зачатия.