Неприязнь к человеку
- 2023-06-16 11:33:17
Здравствуйте, я хотел бы получить ваше мнение относительно ситуации, связанной с моим отчимом. В прошлом у нас была ссора, что привело к неприятному разговору. Но после этого случая я заметил, что не могу переносить его присутствие рядом со мной. Когда мы ездим в гости к свекрови, это становится еще более проблематичным, так как я не могу избежать его присутствия. Не могу отдохнуть и чувствую себя зажатым. Подскажите, пожалуйста, как можно справиться с этой ситуацией? Ведь нам приходится участвовать во всех семейных праздниках вместе, что только усугубляет мои неприятные ощущения. Буду признателен за любые советы и идеи по данному вопросу. Спасибо!
Здравствуйте! Очень понимаю, что такое чувство дискомфорта и неудобства. Скажите, у вас есть определенный триггер, который вызывает эти неприятные ощущения? Может быть, это какие-то его слова или жесты? Если да, попробуйте сосредоточиться на своих эмоциях и выяснить, что именно вызывает у вас такое чувство. Также важно понимать, что наши реакции на других людей зависят от многих факторов, включая нашу собственную эмоциональную и психологическую составляющую. Может быть, стоит обратиться к психотерапевту, чтобы разобраться, как справиться с этой проблемой и научиться лучше контролировать свои эмоции. Будьте здоровы!