Неприятные ощущения в сосках в середине цикла и накануне месячных

Здравствуйте! Я около трех месяцев назад прекратила грудное вскармливание и начала мучаться ощущениями в сосках, когда надеваю бюстгальтер или майку. Когда нет ни одного из этих предметов, автоматически забываю о проблеме. В последнее время грудь не увеличилась, но я чувствую, что она набухла и стала тяжелее. Иногда могу почувствовать легкую боль в протоке груди. Моя последняя менструация была в сентябре, а я думаю, что овуляция была 18 числа. Я зациклилась на мысли о том, могу ли я забеременеть на данный момент по медицинским показаниям, и я беспокоюсь по этому поводу. Также заметила белые творожистые выделения, которые зудели около недели и потом исчезли. Я занимаюсь сексом с защитой и мой цикл длится от 26 до 33 дней. Самый длинный цикл был в январе-феврале. Я ожидаю свою менструацию на третье число этого месяца. Может ли это быть ПМС? Я думаю, стоит ли пройти обследование у гинеколога или маммолога? Благодарю за помощь.