Неприятные ощущения в левой груди

Добрый день, возможно вы могли бы подсказать, что является причиной неприятных ощущений в моей левой груди, которые я ощутила несколько дней назад? Я бы не назвала это болью, скорее это ощущение, как будто там тянет, сводит или сжимает, а также чувствуется пульсация. При ощупывании нет никаких шишек или других необычных признаков. Грудь не увеличена, она выглядит так же, как и правая. Я заметила, что подобные ощущения появились утром после того, как вечером я выполняла физические упражнения, опираясь на левую руку. Эти ощущения продолжаются уже третий день, и я не знаю, что может быть и что мне делать в такой ситуации. Была ли у вас подобная ситуация, и что вы можете посоветовать? Спасибо!