Неприятные ощущения в крестцовом отделе и ягодицы

Здравствуйте, я бы хотел задать вам вопрос про свою ситуацию. У меня уже есть диагнозы такие как остеохондроз и сколиоз, но последнее время появились неприятные ощущения при движении головы вправо или вниз. Я не испытываю боли в крестце и левой ягодице, но чувствую неудобство, которое иногда отдает в левый пах. Заметил, что это началось неделю назад после курса шейного массажа в больнице. Я никогда не испытывал подобных ощущений раньше, поэтому я очень обеспокоен. Можете ли вы мне подсказать, что это может быть и что я могу предпринять для улучшения ситуации? Спасибо большое заранее!