Неприятные ощущения сдавливания, раздутости в голове
- 2023-06-16 16:41:35
Здравствуйте, мне нужна помощь в определении причины продолжающегося несколько дней сдавливания в голове и чувства стягивания мышц, которые начали проявляться через три дня после пережитого периода стресса и продолжаются уже более недели. Я заметил, что это сопровождается повышенным диастолическим давлением 130/100 и усиливается при курении. Я ограничил курение, но симптомы продолжают преследовать меня. Мое ощущение заключается в том, что это последствия пережитого стресса, так как аналогичный случай был у меня несколько лет назад и тогда все прошло через две недели. Я не знаю, что привело к спазмам сосудов и как можно избавиться от этих неудобных ощущений. Я прошел этот период стресса и сейчас чувствую себя гораздо лучше. Как мне действовать в данной ситуации? Что могу принять для расслабления нервной системы? Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте, судя по Вашему описанию, возможно, Вы действительно испытали стресс и сейчас наблюдаются последствия в виде сосудистого спазма и повышенного диастолического давления. Я рекомендую Вам обратиться к кардиологу для консультации и измерения давления в течение нескольких дней. Кроме того, Вам также может помочь психотерапевт или психиатр для консультации по расслаблению нервной системы и управлению стрессом. Еще одним способом расслабления нервов может послужить йога, медитация или глубокое дыхание, но в любом случае, необходимо обратиться к специалисту для консультации и назначения лечения, если это потребуется.