Неприятная проблемка
- 2023-06-16 04:20:01
Добрый день, я бы хотела обратиться за помощью, так как чувствую себя недостойной отношений. Некоторые из причин начинаются с моей недовольности своей внешностью и заканчиваются чувством вины. Я понимаю, что все люди периодически находятся в отношениях и что никаких идеальных отношений не существует. Однако, когда дело касается меня, все ощущается как подарок, который нужно "победить" или доказать своё право на него. Как следствие, возникает множество проблем. Я замечаю, что молодые люди часто обращают на меня внимание, и, я справедливо понимаю, что достаточно красива, умна и добра. К сожалению, моё ощущение вины и недостойности только усиливается. Я буквально чувствую себя каким-то чудовищем. Несмотря на то, что я понимаю, что мои мысли несостоятельные, конечный результат остается таким же: я несмогла ничего получить, что подтверждает мою недостойность. Если кто-то мне ещё и нравится - я просто теряю голову. Мне необходима помощь в этой ситуации.
Здравствуйте! Ваше чувство недостойности может быть связано с низкой самооценкой, перфекционизмом и стремлением к идеалу. Важно понимать, что никто не идеален и все имеют свои недостатки. Я бы рекомендовал обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, который поможет выработать более здоровое отношение к себе и снять блоки, мешающие наслаждаться отношениями. Также можно поработать над своей самооценкой, улучшить самопринятие и не забывать, что вы достойны любви и внимания, также как и все остальные люди. Будьте добры к себе и не бойтесь просить помощи у профессионалов, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону.