Непонятное отношения с мужем
- 2023-06-15 20:54:32
Здравствуйте, я хотел бы узнать, как мне разобраться в своих отношениях с мужем, которые, казалось бы, ровные и стабильные, но вызывают у меня большую путаницу и сомнения. Мы вместе уже 8 лет, из которых 2 года мы состоим в браке. Иногда мы расставались, но потом помирились. Я страдаю от проблем с самооценкой, уверенностью в себе и навязчивыми мыслями, а также имею проблемы в отношениях с мужем. Он неоднократно давал мне ощутить свою недовольство моей внешностью и моим поведением, что меня очень сильно обижало. Недавно я узнала, что он был вовлечен в некоторые интимные ситуации с моими подругами, что еще больше усилило мои сомнения в его любви к мне и в нашем будущем вместе. Сейчас наши отношения кажутся ровными и стабильными, но отсутствие явных проявлений любви и страсти и многие наши ссоры говорят о том, что мы тратим драгоценное время друг на друга. Что мне сделать, чтобы прояснить ситуацию и понять, чего ждать от нашего будущего вместе? Спасибо заранее за ваши рекомендации.
Вы описываете довольно сложную ситуацию. Ваши проблемы с навязчивыми мыслями, мнительностью и низкой самооценкой могут быть связаны с отношениями с вашим мужем. Кроме того, вы упоминаете, что у вас часто возникают конфликты и ругань с мужем, что неспособствует улучшению вашего эмоционального состояния.
Я бы рекомендовал обратиться к специалисту, чтобы выяснить причины ваших проблем и получить помощь в их решении. Возможно, вы можете попробовать посетить психотерапевта или психолога, чтобы улучшить свою самооценку и научиться управлять своими мыслями и эмоциями.
Кроме того, я бы посоветовал обсудить свои отношения с мужем и toчками конфликта. Попробуйте выяснить, что взаимодействует между вами, и поделиться своими чувствами и потребностями в отношениях. Если это не поможет, возможно, стоит рассмотреть возможность посещения парного семейного консультанта.
Кроме этого, важно проявлять заботу о себе, заниматься спортом, здоровым образом жизни, чтобы улучшить свое физическое и эмоциональное состояние. В любом случае, не забывайте, что ваше здоровье и благополучие являются приоритетом, и вы заслуживаете любви, уважения и заботы.