Непереносимость молочных продуктов?
- 2023-06-16 08:27:35
Здравствуйте, обращаюсь к Вам с проблемой, которая создает мне некоторые неудобства в повседневной жизни. Я уже два года страдаю хроническим гастритом, который подтвержден диагнозом после ФГДС и биопсии желудка. При этом обнаружена хеликобактерия и повышенная кислотность. Я придерживаюсь диеты, из-за чего исключила из своего рациона кисломолочные продукты и обычное молоко. До обострений ела все, что угодно. Однако, подвернувшись дважды в год обострениям, была вынуждена более строго следить за рационом. Сегодня я могу иногда позволить себе фруктовый йогурт и завтракаю кашами на воде. Пробовала каши на молоке - полный и половинный жирностью, но они начали вызывать тяжелое вздутие, дискомфорт и боли в животе, а также диарею. В связи с этим, хочу у Вас спросить, с чем это может быть связано? Может ли непереносимость молочки являться не только врожденным недугом?
Здравствуйте! Спасибо за детальное описание проблемы. Действительно, непереносимость молочных продуктов может возникать и приобретаться в течение жизни. Это связано с недостаточным уровнем лактазы – фермента, который нужен для расщепления лактозы – молочного сахара. Как следствие, молочный сахар не усваивается полностью и может вызывать неприятные симптомы.
Чтобы узнать, действительно ли так происходит в вашем случае, я порекомендую провести дополнительное исследование. Например, лактозный тест может подтвердить или опровергнуть наличие непереносимости молочных продуктов. К тому же, возможно, стоит обсудить с вашим лечащим врачом возможность выпить обычный стакан молока, после чего будет ясно, вызовет ли это у вас симптомы.
Также важно помнить, что диета при хроническом гастрите должна быть комплексной, в нее нужно включать разнообразные продукты. Кроме каш, вы можете попробовать добавить в рацион творог низкой жирности, кефир или простоквашу. Такие продукты содержат бактерии молочнокислых палочек, которые могут помочь улучшить пищеварение.
Для специфических рекомендаций по диете я рекомендую обратиться к диетологу, который сможет составить для вас индивидуальную программу питания, учитывая особенности вашего организма и опыт прошлых обострений гастрита.