Неопределенность, Дипрессия, Хаус в голове, Подавленность
- 2023-06-15 21:39:23
Здравствуйте, я хотел бы рассказать о своей депрессии, которая уже сопровождает меня на протяжении длительного времени. Раньше я был очень активным человеком, занимался танцами в клубе, работал в разных местах и имел много друзей и девушек. Однако сейчас, уже несколько лет я живу без друзей и без девушки. Хотя у меня были работы - поваром, массажистом, парикмахером и администратором, я постоянно менял их, потому что не чувствовал себя комфортно на работе. Я переживаю по поводу любых мелочей и недовольствую собой, если что-то идет не так. Я пробовал пить таблетки от стресса, такие как фенибут, но не уверен, что они мне помогают. Я также пил мощные антидепрессанты, как паксил и ципралекс, но побочные эффекты были слишком сильны, чтобы продолжить их употребление. Я чувствую что мои нервы перенапряжены и я шучу, по- это мне не помогает.
Пожалуйста, подскажите мне, как мне улучшить свое состояние. Я думаю, что если я найду новых друзей и новую работу, это может помочь мне. Однако, я чувствую что мне будет трудно найти друзей и работу, так как я очень закрытый и не доверяю никому. Я не знаю, что мне делать, и буду очень благодарен за любой совет.
Здравствуйте, спасибо за то, что поделились своей историей. На основе вашего рассказа, я могу предположить, что у вас развилась депрессия и тревожное расстройство. Я очень рекомендую вам обратиться к специалисту - психотерапевту или психиатру, которые могут помочь вам найти путь к выздоровлению. У них есть опыт работы с подобными проблемами и они смогут провести диагностику и предложить индивидуальный план лечения, который может включать лекарства и/или терапию. Не нужно бояться обратиться за помощью, это важный шаг на пути к выздоровлению. Кроме того, можете начать с малых - связаться с бывшими друзьями, заняться маленькими хобби или сходить на мероприятия социальной группы, чтобы расширить круг общения и возможности для новых друзей. Но прежде всего, я бы сильно рекомендовал обсудить это с вашим врачом и получить профессиональную помощь.