Необходимость поддержки близкого
- 2023-06-14 15:00:41
Я столкнулась с резкой сменой настроения, постоянной бессонницей и ощущением пустоты, присутствующими в моей жизни. Мне часто нужна поддержка близких людей, так как я не могу справиться с этим одна. В течение полугода я живу в таком состоянии и крайне устаю. Что мне следует предпринять, чтобы избавиться от этой проблемы? Я всего лишь девушка, мне всего 20 лет, и я не хочу жить в таком состоянии в течение длительного периода времени. Можете ли вы помочь мне справиться с этим? Буду благодарна за любую информацию.
Здравствуйте, судя по описанным вами симптомам, возможно, у вас есть депрессивное расстройство. Я настоятельно рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для дальнейшей оценки состояния и получения надлежащего лечения. Важно также обратить внимание на свой образ жизни, включая регулярную физическую активность, здоровое питание и достаточное количество сна. Как врач, я готов помочь вам на этом пути и поддерживать вас на протяжении всего лечения.