Негативные влияния на сердце
- 2023-06-16 05:13:39
Здравствуйте, меня интересует вопрос о возможных негативных влияниях на сердце при занятии упражнениями, которые требуют стоять на руках в течение минуты и более, а ноги при этом находятся вверху. Я понимаю, что такие упражнения могут перевести сердце в другой режим работы, и, возможно, это может отрицательно повлиять на мое здоровье, учитывая мою небольшую эксцентрическую гипертрофию левого желудочка. Буду признателен за ваше мнение и рекомендации относительно занятий и упражнений, которые могут не навредить моему сердцу и при этом сделать мою тренировку более эффективной. Спасибо.
Здравствуйте, при упражнении стоять на руках, ноги вверх около минуты и более может наблюдаться некоторое увеличение нагрузки на сердечно-сосудистую систему, что может быть нежелательным при определенных заболеваниях. В вашем случае, существует увеличение левого желудочка сердца, которое является адаптивной реакцией на физическую нагрузку. Однако, при неумеренной нагрузке, которая превышает возможности сердца, может наблюдаться ухудшение его состояния. Поэтому, я рекомендую вам не злоупотреблять такими упражнениями без консультации специалиста и по возможности контролировать свое состояние при выполнении упражнений.