Недомогание по утрам, мышечные боли

Здравствуйте, я - женщина, мне уже 57 лет и я хотела бы обратиться к вам с вопросом, связанным с моим здоровьем. Недавно я начала замечать, что по утрам у меня возникают мышечные боли, которые доставляют мне дискомфорт и мешают достойно начинать свой день. Кроме того, я ощущаю, что меня пинали по спине, такое ощущение не пропадает даже после того, как я просыпаюсь. Я бы хотела узнать, что может быть причиной этих неприятных ощущений и как мне можно избавиться от этого дискомфорта. Буду благодарна за ваши рекомендации и советы по лечению. Спасибо заранее за ваше внимание!