Недавно поругались с женой и она хочет ч-тобы мы разошлись

Здравствуйте, мне нужна ваша помощь. Три дня назад у меня произошел скачок давления, который достиг показателя 200 на 100. В то же время я испытал сильную боль между затылком и шеей. Я не вызывал врача, поскольку решил отлежаться. Однако вчера произошло снова то же самое. Я думаю, может это быть неврозом, но в молодости у меня было высокое внутричерепное давление, о чем мне говорили врачи. Я не посещал их часто, только на медицинскую комиссию. Я очень люблю свою семью, и боюсь, что последующие подобные приступы могут навредить моему здоровью. Мне бы хотелось узнать, что можно попить из успокоительного или может всё-таки вызвать скорую помощь. Полгода назад я проходил МРТ головы, но ничего подозрительного не было выявлено. Я никогда не имел проблем с артериальным давлением. Скажите, пожалуйста, что мне следует предпринять в данной ситуации? Заранее благодарю за ваш ответ.