Не знаю к кому обратиться
- 2023-06-15 13:47:36
Как мне справиться с депрессией, которая началась почти 8 месяцев назад после потери моего новорожденного сына, который прожил всего два дня? Я чувствую себя очень одиноко и ничто меня не радует уже больше полугода. Мне очень тяжело, к тому же я боюсь рожать еще раз, учитывая моё психологическое и физическое состояние. Я понимаю, что жизнь продолжается, но как будто она идет мимо меня. Я делаю все, что нужно, но без энтузиазма, потому что больше всего хочется видеть своего ребенка рядом со мной. Моя боль усиливается, когда я вижу других счастливых родителей. Все уже забыли обо мне и моей потере, и я не знаю, как поделиться своей болью с окружающими. Пожалуйста, помогите мне найти способ преодолеть это тяжелое время и найти мир.
Я понимаю, какой тяжелый период Вы проходите. Потеря близкого человека, особенно ребенка, это невыносимый удар для психики. Однако, важно понимать, что Вы не одиноки в своей боли и беспокойстве. На данный момент, Вы находитесь в начальной стадии горя и нужно время для естественного процесса восстановления.
Я бы порекомендовал Вам посетить психолога, который поможет Вам разобраться в своих эмоциях и поставить их на место. Также, при необходимости, психолог может назначить Вам лекарства для снятия симптомов депрессии, чтобы Вы могли постепенно вернуться к обыденной жизни.
Важно также общаться с близкими людьми, понимающими и поддерживающими Вас. Не стесняйтесь обращаться за помощью, если она Вам нужна. Болеть и переживать - это естественно, но Вы будете сильнее, если позволите себе искать поддержку и понимание.
В отношении Вашего страха перед родами, тут тоже важно найти профессиональную помощь, чтобы проработать эти эмоции и определиться с собственными желаниями и возможностями. Главное - не закрываться от помощи и не страдать в одиночестве. Жизнь продолжается, и Вы сможете снова наслаждаться ее яркими моментами.