Не знаю что делать, длительная заложенность в ушах

Здравствуйте, на прошлой неделе у меня был насморк и кашель, а на утро я проснулась с заложенным ухом и сильной болью. Хоть болевые ощущения прошли через час, но задолженность на месте. В последующие дни задолженность оставалась, то сильная, то меньшая, и я слышала свой голос как эхо. Я тратила время на применение перекиси, но результат был кратковременным. Вчера произошли изменения, когда я высмаркивалась, в ухе был очень громкий хлопок и я стала слышать нормально, но остался небольшой шум. Вечером задолженность вернулась, но не сильно беспокоила. Сегодня утром заложенность стала как раньше, только чуть лучше. Я слышу щелканье и хруст, когда глотаю или зеваю, а дыхание стало сильно слышно и в обоих ушах. Я уже устала от этого, но к лору я могу обратиться только через пару дней. Можете ли вы предоставить мне какие-либо рекомендации по уменьшению задолженности и снижению болевых ощущений? Спасибо.