Не замечаю как трясу рукой или ногой

Здравствуйте, в последнее время я заметила, что начала трясти ногой, когда сижу, или рукой, когда стою, а также иногда трясу вилкой/ложкой в руке, когда кушаю. При этом я сама не осознаю этого, но об этом говорят мне окружающие. Я бы хотела узнать, какие могут быть причины такого поведения и к какому специалисту мне следует обратиться по этому вопросу? Буду признательна за любую помощь и информацию!