Не вырос за лето!
- 2023-06-16 04:32:59
Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос о своём росте. Я занимаюсь в тренажерном зале последние 4 месяца и делаю упражнения на увеличение мышечной массы, включая жим, становую тягу и приседания со штангой. Мой рост до этого был 175,5см, но я не заметил никаких изменений в течение этого лета. Я хотел бы узнать, может ли это быть как-то связано с моей тренировкой, и если да, то что я могу сделать, чтобы увеличить свой рост?
Здравствуйте! Длина тела, включая рост, определяется генетически и в основном зависит от наследственности. Мышечная активность может оказывать некоторое влияние на рост, но это в основном касается молодых людей, которые еще не закрыли эпифизы ростовых хрящей. Если же вы уже взрослый и эпифизы закрыты, то увеличение массы мышц не будет влиять на рост. Однако, тренировка оказывает положительный эффект на здоровье и общее самочувствие, поэтому продолжайте заниматься спортом!