Не растет ноготь на руке. Кутикула тоже

Здравствуйте, уважаемый Максим Леонидович! Я обращаюсь к вам с просьбой о помощи. Я долго делала гель-лак у проверенных мастеров, однако привычка грызть ногти, кутикулу и кожу вокруг мне мешала. Недавно я решила бросить эту привычку, но после этого случилась отслойка на указательном пальце правой руки, которая распространилась на весь ноготь. Причем отслойка была довольно толстого слоя и находилась около кутикулы. Я заметила, что кутикула пропала, а отслойка стала больше и образовала карман во всю ширину ногтя. Я не ощущаю значительной боли, грибка не обнаружено. Я пока ничего не мажу и боюсь нажимать на область кожи у основания ногтя, потому что мне кажется, что там нет слоя «нового» ногтя, а только кожа. Хочу обратиться к вам за советом, так как бесплатных дерматологов в моем городе нет. Скажите, что мне делать? Я очень беспокоюсь, что мой ноготь не отрастет, хотя матрикс, по моим наблюдениям, не пострадал. Я прикрепляю фото, на котором отмечены кусок отслойки и область у основания ногтя. Спасибо вам огромное за помощь!